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透明のサプリメント
不眠症とは単純に言ってしまえば眠れなくなる病気のことを言いますが、その中にも様々な種類があります。寝つきが悪いものや寝入りが悪いもの、途中で何回も目を覚ましてしまうもの、一度起きてしまったら眠れなくなるもの、浅い眠りが続くもの、起きれないものなど多種多様な状態があり、それらの総称を不眠症と言います。 不眠症は医療機関で治療することが可能であり、改善のために処方されるのが睡眠薬です。ですがこれは人にRead More
寝不足で肩がこった
最近では、殆どの人が不眠症を経験しており、ストレスで寝付けないとか、眠りが浅くて途中で何回も目が覚める、また朝早く目が覚めて過ぎてしまう等、なかなか改善の糸口が掴めないものです。その中から、不眠症に共通する内容を抽出した結果、交感神経がそれらの症状に関与していることが分かりました。通常、交感神経は昼間の活動している時に活発に働くもので、夜は逆に副交感神経の働きを高めてリラックス状態に持っていかないRead More

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